リコピンの過剰摂取による人体被害はどうか?

リコピンの過剰摂取による人体被害はどうか?

リコピンはトマトに含まれるカロチンの一種で

リコピン自体を摂取するのは最近では

ガンの予防に良いというのも言われてます

実験でネズミにトマトジュースを飲ませ

トマトジュースを飲ませたネズミほど

肝臓ガン、大腸がん、膀胱がんなどのの発生が

少なくなるというデータが取れていて


トマトを摂取する国というとパスタ、ピッツァで有名な

イタリアですが本場イタリアでもやはり

消化器系のガンに対して世界でも少ないとデータがあります




ガン予防の効果としてリコピンが見直されてます




リコピンを過剰摂取したらより健康になるの?



答えはYESです



1日のリコピンの摂取量として


人間は1日で15mg必要と言われてます


だいたいトマト2個を食べると

リコピンの摂取量が15mgになるらしいです


リコピンを摂取するのにトマト2個って最低で食べますか?


リコピンパワーはわかっても本場イタリアのように

パスタ、ピッツァの国ではないので

トマトを毎日2個以上の摂取はなかなかですよね


リコピンを過剰摂取してでも摂りたい

そしてリコピンで健康とリコピンダイエットをしたいという方は


プチ断食ジュースでなくリコピン酵素ダイエットはこちら

posted by プチ断食 at 19:49 | Comment(0) | リコピン効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

プチ断食をジュースでベジライフ酵素液で摂取するデメリットとは?

プチ断食ジュースでダイエットは基本は置き換えダイエットになります

置き換えダイエットとは1日3食のうちの一食を食べずに

違うもので置き換えるところから置き換えダイエットが来ています


プチ断食ジュースでいうと最近だと果物をミキサーにかけて

飲むフルーツジュースが流行ってきているんですかね


最近のダイエット法で有名なのが酵素液ダイエットが有名ですよね

最近だとタレント?作家が本業のギャル漫画家の

浜田ブリトニーさんがみごとに2カ月半で10キロ痩せて

有名になったダイエット方が

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これを摂取する酵素ダイエットが最近の主流ですよね

たしかにプチ断食は消化活動を休止させ腸内環境を整えることで

体をリセットさせる効果があります


ただ、プチ断食をジュースによるものってデメリットはどうでしょう?

プチ断食は毎日の食事量や内容を制限・管理する通常のダイエット方法に比べて、

短期集中タイプのため体にかける負担は大きいと言えます


プチ断食をジュースで行うのだとやはりお腹は空くので

ストレスによるリバウンドや栄養自体のバランスの崩れなどを

引き起こすでしょう!!


プチ断食にベジライフ酵素液やフルーツジュースで置き換えダイエットも

良いと思います

ベジライフ酵素液ダイエットはもちろん効果はでるでしょう!!

無理なく置き換えなしにダイエットをプチ断食でなく実践なら

リコピンパワーの酵素が入ったこれもオススメ

posted by プチ断食 at 18:15 | Comment(0) | プチ断食ジュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

プチ断食ジュースでダイエットでなく錠剤タイプの「夜スリム トマ美ちゃん 酵素プラス」で長続きの理由は?

プチ断食ジュースって存在するなら欲しくないですか?

ダイエットの痩せる基本てなんだと思います??

答えは

ダイエットの為に運動をする
食べない事!!

これで痩せますが健康的ではないですよね!!

プチ断食、断食道場って今よくテレビでも目にします

これはもともとお寺のお坊さんの修行のひとつである断食が

余分な体内の物を取り除くということから来ているんでしょう

お坊さんの粗食といわれる精進料理というのもダイエットに効くということから

お寺での断食道場なんかも近年は盛んですよね


ではプチ断食って健康的ダイエットに良いんでしょうか?

プチ断食は本当に断食をするのでも1泊2日だったりで実施するのですよね

結論いいますと無理な断食は結局は健康障害を引き越しかねないです



ダイエットの基本はある程度食べ物を摂取しながら
そして適度な運動!!


ただダイエット食品はどれもこれもやっても継続ができてないのでは?

プチ断食で何万もかけて実施しにいくお金の余裕だったり

置き換えダイエットと言われる、一食を本来の食事でなく

リンゴ1個、バナナ1本みたいな置き換えをしていくダイエットが多いです


はたまたは運動ではカーヴィングだったりロングブレスだったりの

運動をして実施するダイエット!!


運動、カーヴィング、ロングブレスダイエットなどだけで
効果がなかなか現れなくないでしょうか?



なんでもが単発の点と点では長年の身体の中の脂肪は燃焼してくれないでしょう!!

プチ断食ジュースでは酵素ダイエットなどありますが

飲み物を飲むこと自体が長続きしないとかないでしょうか?


わたしはプチ断食をジュースで実践するんでなく
錠剤タイプが一番長続きすると思います


そこでトマト本来のリコピンがトマト約45個分以上含まれ

運動の際の脂肪燃焼に役立つ 金時しょうが が配合され

レタス30倍の食物繊維のキャンドルブッシュが

朝の悩みの便秘解消にも効果を発揮!!




プチ断食のジュースでなくプチ断食錠剤タイプとして、手軽に飲めて

プチ断食ジュースみたいに酵素パワーがダイエットに取り入れられる




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posted by プチ断食 at 02:29 | Comment(0) | プチ断食ジュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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